кот
стрелка вправо
☀ Все магазины и услуги ЖК «Суворовского» на 1-ой странице!
Магазины «Суворовского»
☀ ПОСМОТРЕТЬ

Идея на выходные — карта желаний.

Наша карта желаний

Добрый день, друзья!

Я веду разного рода тренинги, сейчас у меня в центре идет цикл мини-тренингов по исполнению желаний. Крайний раз у нас было занятие, посвященное КАРТЕ ЖЕЛАНИЙ. Хочу с вами поделиться этой техникой, поскольку, как показывает практика, она очень хорошо работает, к тому же проста в исполнении.

Итак, что такое карта желаний?

Это обычный ватман, с наклеенными на него картинками из журналов, олицетворяющие исполнение вашей мечты. У этого процесса, конечно, есть свои премудрости, которые я постараюсь вам рассказать в этом посте.

Почему карта желаний работает?

  • Мы концентрируемся на том, что мы действительно хотим, отбрасывая ненужные вещи.
  • Мы не просто мечтаем, мы мечтаем с намерением.
  • Мы напрямую обращаемся к подсознанию, так как оно «думает» картинками.
  • Мы начинаем видеть ресурсы, скрытые в нас.
  • Мы занимаемся творческой работой, которая включает правое полушарие.

Начнем ее создавать. Этот процесс включает в себя:

  • выбор ватмана нужного размера и расчерчивание его на квадраты;
  • раскрашивание квадратов;
  • заполнение секторов;
  • вставка Карты в рамку;
  • активация Карты и размещение ее на стене.

1. Рисуем квадраты.

Делим ватман на 9 частей, каждая из которых будет обозначать определенную сферу вашей жизни. Вот так

Делим ватман на сектора

Раскрашиваем эти квадраты. Цвета квадратов следующие:

юг (нижний квадрат) – красный
север (верхний) – синий
запад (левый) – белый (по понятным причинам цветом не выделено)
восток (правый) – зеленый
юго-восток (правый нижний) – светло зеленый или салатовый
юго-запад (левый нижний) – коричневый
северо-запад (левый верхний) – серый
северо-восток (правый верхний) – светло коричневый
центральный – желтый

2. Заполняем сектора.

Теперь осталось в каждый из секторов поместить фотоколлажи, соответствующие той или иной вашей мечте. Картинки и изображения лучше всего вырезать из цветных журналов. В центр клеим свою фотографию. Остальные сектора клеим по очереди. Не нужно перескакивать с одного сектора на другой, если нашли подходящую картинку. Важно заполнить один квадрат и только потом приступать к следующему. С какого сектора вы начнете, не важно.

Почему так? Думаю, дело в следующем: если мы постоянно перескакиваем от одного сектора к другому, от одной группы желаний ко второй и к третьей, то не можем сосредоточиться на каждом из желаний. В голове сплошная путаница из машины, Эйфелевой башни, свадьбы, новой должности и прочего. Кроме того, будет происходить постоянный возврат к предыдущим секторам: «Ах, я совсем забыла, что хочу еще и похудеть». В результате теряется осознанность выбора главных целей, нет концентрации на них. Главная мысль, которая владеет человеком – это покрасивее бы разместить картинки и поскорее бы повесить карту. Мир находится в растерянности – он не может понять, чего же мы по-настоящему хотим. Поэтому хорошо заранее продумать, что именно вы хотите изобразить в том или ином секторе.

Есть еще одно очень важное правило, все квадраты на Карте Желаний должны быть заполнены! Если же вы никак не можете придумать, какими желаниями заполнить сектор знаний, например, то нарисуйте себя читающим книгу или смотрящим телевизор.

3. Вставка Карты в рамку и активация.

Важно карту вставить в рамку и повесить на стену, как самое дорогое произведение искусства. Так Вы показываете самому себе важность происходящего процесса, вашей Карты и своих желаний. Активизировать карту можно произнесенным для себя или записанными аффирмациями. Их много, выберете те, которые подходят именно вам. Например. Вселенная заботится обо мне. Я рожден для того, чтобы мои желания сбывались и так далее. Их можно найти в интернете или придумать самому.

Сделайте карту желаний! Поверьте, это очень увлекательно и полезно.
Также прилагаю к тексту фото своей карты желаний и пару фоток с процесса (как это было у нас). Вы можете задать интересующие вас вопросы в комментариях.


VK
OK

Хотите еще немного полезного чтения? Так вот:
☕ Вступайте в группы «Суворовского» Вконтакте: взрослую и молодежную + в Facebook!