кот
стрелка вправо
☀ Все магазины и услуги ЖК «Суворовского» на 1-ой странице!
Магазины «Суворовского»
☀ ПОСМОТРЕТЬ

Вам подарок!

Проективный тест Подарок
Наша жизнь – это подарок, который приподнесли нам наши родители и Вселенная. От того, как мы воспринимаем свою жизнь зависит очень многое. Наши жизненные сценарии начинаются с этого.

В своей психологической практике я использую тест «Подарок», который я сама разработала на основе психотерапии со своими клиентами. Тест позволит вам понять, как вы на самом деле относитесь к себе и своей жизни. И соответственно, какие установки по отношению к самому себе составляют вашу ментальную карту.

Итак, приготовьте лист бумаги и ручку. Далее будет приведен ряд вопросов, на которые вам нужно отвечать письменно.

Представьте, что вы получили подарок, открыли его, осмотрели, повертели в руках. Итак, вопросы (ответьте на них, а потом читайте дальше).

  1. Что вы там видите?
  2. Подарок вам нравится или нет?
  3. Есть ли у него изъяны?
  4. Какие эмоции вы испытываете, когда поняли, что это?
  5. Чем эти эмоции отличаются от тех, которые вы испытывали, когда еще видели просто сверток и не знали, что в нем?
  6. Вы благодарны или нет дарителю?
  7. Что вы к нему чувствуете?
  8. Что вы будете впоследствии делать с подарком: поставите пылиться куда-то в угол, активно будете использовать, переделывать на свой лад или передарите кому-то?

Внимательно перечитайте свои записи. То, как происходит ваше взаимодействие с подарком, отражает ваше отношение к собственной жизни. Теперь можете вместо слова «подарок» подставить слова «моя жизнь», вместо слова «дарители» — «родители», и вы получите материал, который может много чего вам рассказать о вас самих.


VK
OK

Хотите еще немного полезного чтения? Так вот:
☕ Вступайте в группы «Суворовского» Вконтакте: взрослую и молодежную + в Facebook!